Descripción de la receta:
¿Necesitas recargar tus baterías con algo sabroso? El aguacate fresco va perfecto con el sabor del limón verde, los chiles suaves y la sal marina para un delicioso bocadillo para compartir.
Comencemos
Porciones:
- Tamaño de la porción: 1
- Número de porciones:
Ingredientes:
- 1 aguacate fresco maduro, cortado a la mitad, sin semilla, pelado y cortado en cubos
- 2 gajos limón verde fresco
- 1/4 cdta. Tajín
Instrucciones:
- Rocía las rebanadas de aguacate con el jugo de limón verde y 1/4 cdta. de Tajín.
Datos nutricionales
2 porciones por receta
Tamaño de la porción 1 porción (81g)
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías | 120 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 11g | 14% | |
| Grasas Saturadas 1.5g | 8% | |
| Grasas Trans 0g | - | |
| Grasas Poliinsaturadas 1.5g | - | |
| Grasa Monoinsaturada 7g | - | |
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 100mg | 4% | |
| Carbohidratos totales 7g | 3% | |
| Fibra dietética 5g | 18% | |
| Azúcares <1g | - | |
| Incluye 0g de azúcar agregada | 0% | |
| Proteína 2g | - | |
| Vitamina D 0mcg | 0% | |
| Calcio 10mg | 0% | |
| Hierro 0.42mg | 2% | |
| Potasio 370mg | 8% | |
| Vitamina A 5mcg | 0% | |
| Vitamina C 9mg | 10% | |
| Vitamina E 2mg | 10% | |
| Vitamina K 16mcg | 15% | |
| Tiamina 0.05mg | 4% | |
| Riboflavina 0.10mg | 8% | |
| Niacina 2mg | 10% | |
| Vitamina B6 0.20mg | 10% | |
| Folato 61mcg DFE | 15% | |
| (0mcg ácido fólico) | - | |
| Vitamina B12 0mcg | 0% | |
| Biotina 0mcg | 0% | |
| Ácido pantoténico 1mg | 20% | |
| Colina 11mg | 2% | |
| Fósforo 40mg | 4% | |
| Yodo 0mcg | 0% | |
| Magnesio 22mg | 6% | |
| Zinc 0.48mg | 4% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Cobre 0.14mg | 15% | |
| Manganeso 0.11mg | 4% | |
*El porcentaje del valor nutricional diario te dice qué tanto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se usan 2,000 calorías al día como base para hacer recomendaciones generales de nutrición.
